Algumas vezes acordamos e o corpo apresenta cansaço, como se a noite de sono não tivesse restaurado, e é exatamente isso que aconteceu. Um sono inquieto, não entrar em um estado de sono profundo, são características que impedem um sono restaurador. Depois que levantamos temos pouco ou nenhum contato com a luz solar, essencial para equilibrar nosso ciclo de atividade e repouso. Durante a noite ficamos expostos ao brilho das telas, que é um fator contrário a higiene do sono. Nosso dia a dia frequentemente é tumultuado, diversas atividades, situações de estresse, por vezes uma alimentação desbalanceada e falta de atividade física. Essa rotina coloca nosso corpo em desequilíbrio. O desequilíbrio pode refletir em problemas de saúde, cansaço excessivo, aumento de ansiedade e estresse. Para reverter estas situações é importante reajustar nossa rotina inserindo bons hábitos e pausas estratégicas para restaurar o corpo e a mente. VITA TEA® Equilibrium é a combinação inovadora de chá misto solúvel de camomila, erva-cidreira, erva-doce e maracujá com lavanda. Uma combinação de ingredientes aliados para seu bem-estar.
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